Сууктап же сасык тумоолоп калганыбызда дароо эле аптекага чуркап, дарыларды иче баштайбыз. Алар болсо, бир ооруудан айыктырганы менен, башка жагынан зыян келтириши мүмкүн. Көп учурда, дары-дермексиз эле айыгып кетүүгө мүмкүнчүлүктөр бар.
Суук тийсе же сасык тумоолоп калсаңар 4 эрежени карманышыңар керек.
Сүрөт http://fishki.net/ сайтынан алынды
Эгер унутчаак болсоңуз же жаңы маалыматтар эсиңизде начар сактала турган болсо төмөнкү кеңештер сиздерге пайдалуу болушу мүмкүн.
Сүрөт Уикипедиядан алынды
Адам баласында эң көп кездешкен оору – баш оору болушу керек. Көп учурда баштын ооруганы адам денесинде кайсы бир оорунун пайда болушун же өрчүшүн билдирет. Ошондуктан баш көп ооруй турган болсо сөзсүз догдурларга көрүнүп, текшерилип алган туура болот.
Азыркы заманда жумушта компьютер алдында көп отурууга туура келет. Үйгө келгенде да компьютер алдында көпкө отургандар аз эмес.
Ушуга байланыштуу адам компьютер алдында туура эмес отурса бат чарчап, омуртка, көз ооруулары пайда болушу же күчөшү мүмкүн.
Жайдын ысык күнү сатып келген дарбызың начар чыгып калганда дарбыз тандаганды билбегениңе катуу өкүнөсүң. А бирок бул анчалык делээ татаал нерсе эмес экен – дарбыздын 8-9 белгисине гана көңүл буруш керек болот.
